Jobb, lön och karriär i Sverige
Guider om den svenska arbetsmarknaden — lediga jobb, lönestatistik, CV-tips och karriärutveckling. Bransch- och yrkesfakta.
Senaste artiklarna
Guider, intervjuer och analyser
Hur ofta är det rimligt att byta jobb?
Två år har länge ansetts vara en gräns. Är det fortfarande sant 2026? Vi tittar på hur jobbhopp värderas av rekryterare.
IT-jobb i Sverige 2026 — så ser arbetsmarknaden ut
Efter några år av avmattning ser IT-jobbmarknaden ut att stabilisera sig. Vi tittar på efterfrågan, lönenivåer och vilka roller som söks mest.
Säga upp sig — så gör du det rätt
Uppsägningstid, sista lön, semesterersättning och vad du ska skriva i uppsägningen. En komplett guide.
Skriva CV 2026 — vad rekryterare faktiskt läser
Genomsnittsrekryteraren tittar på ett CV i mindre än 30 sekunder. Vi listar vad du måste få med och vad du ska skippa.
Medianlönen i Sverige 2026 — så ligger lönerna per bransch
SCB:s lönestatistik visar att medianheltidslönen i Sverige är cirka 38 500 kr per månad. Vi bryter ner siffrorna per yrkesgrupp.
Tekniker & verktyg
Arbetsförmedlingen
Officiell jobbsökarsajt och a-kasseregistrering
Professionellt nätverk och passiv jobbsökning
SCB Lönestatistik
Statistiska centralbyråns lönedata per yrke
A-kassa
Inkomstförsäkring vid arbetslöshet — alla bör vara med
Vanliga frågor
Hur stor löneökning kan jag begära vid jobbbyte?+
Mellan 10 och 25 procent är vanligt. Lägre ökningar (5–10 procent) är vanliga när du byter inom samma företag eller stannar i exakt samma roll på ett annat bolag. Större hopp på 30+ procent kräver tydligt steg upp i ansvar eller sektorbyte. Jämför dig med marknadslönen för rollen — be rekryterare om spann eller titta i lönestatistik från fackförbund.
Behöver jag personligt brev 2026?+
Allt mindre, särskilt i tech och digital marknadsföring. Många företag har slutat efterfråga personligt brev helt och förlitar sig på CV plus eventuellt en kort "varför söker du detta jobb"-fråga i ansökningsformuläret. Skicka inte ett 1,5-sidigt personligt brev självmant om annonsen inte begär det — det signalerar bara att du inte läst noga.
Vad gör jag om jag inte hör något efter ansökan?+
Vänta minst 2 veckor innan du följer upp. Skicka då ett kort, vänligt mejl till rekryteraren och bekräfta intresse. Hör du fortfarande inget efter ytterligare 2 veckor är det rimligt att räkna med att du inte gått vidare och fokusera på andra processer. Tystnad är tyvärr standard hos många arbetsgivare.
Lön före eller efter skatt — vilken är vilken?+
Bruttolönen är lönen före skatt, det är den siffran som står i avtal och annonser. Nettolönen är vad som faktiskt landar på ditt konto efter att kommunal- och statlig skatt dragits. Skatteverket har en kalkylator där du anger bruttolön och kommun för att få fram nettolön. För en månadslön på 40 000 kr i Stockholm är nettolönen cirka 30 000 kr.